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Vive tu mejor versión durante la perimenopausia

Mi misión es ayudar a mamás, como tú, en una de las etapas más difíciles de la mujer, la perimenopausia. Te ayudo a mejorar tu salud, quemar grasa, balancear hormonas y tener más energía. Te brindo todas las herramientas necesarias para lograr la mejor versión de ti misma en la etapa media. Te ayudo a vivir una vida saludable después de los 40s.

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RESULTADOS REALES

  • "Estoy en mi última semana y me encanto este programa. Yo sabía lo que era comer sano y el beneficio de hacer ejercicio pero no tenía un plan bien estructurado. Mejoro mi energía, me siento más liviana, perdí 9 libras, la inflamación me bajo (tengo artritis). Me sirvió mucho la guía de alimentos y los ejercicios super rápidos y efectivos. Yo había intentado otros programas y nada me había dado resultados como este. "

    — Ana Y.

  • "Esta semana he notado mucho cambio en mi digestión, no he tomado nada probiótico y estoy super desinflamada, me siento super bien del estómago. De ánimo estoy super bien, super positiva, alegre, me dijo la chava que eres la más feliz de la oficina. Me siento la verdad. Ya no me siento tan cansada como antes, porque antes comía y me daba sueño, ahorita traigo más energía, duermo profundamente. Entonces vale la pena y me está gustando mucho, la verdad no te voy a mentir, me está gustando cañón. Ahora como y disfruto más la comida"

    — Haydee A. 

  • "La semana pasada fue mi primera semana con el programa. Decidí intentarlo porque por más que hacía ejercicio no veía resultados. La primera semana note la diferencia y la importancia de comer balanceado cuidando las proteínas y grasaS. Siento que me está ayudando, me siento menos inflamado y estoy tomando más agua!!!"

    — Roberto D.

  • "Buenos días!!! Estuvieron muy buenos los ejercicios esta semana. Ando toda adolorida. La importancia de cambiar de rutina!!!"

    — Linda F. 

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Todas las frutas contienen naturalmente azúcares y carbohidratos complejos, sin embargo, algunas contienen menos que otras. Si estás intentando reducir tu consumo de azúcar, ya sea para pérdida de grasa o por problemas d
Mejora tu microbiota incluyendo diariamente alimentos ricos en prebioticos, probióticos y polifenoles 🌈 #alimentacionsaludable #alimentacionsana #probiotics #saludintestinal #microbiota #microbiotaintestinal #guthealth #taniahealthcoach #sal